Cu toții ne luptăm cu temeri, blocaje, bagaje emoționale cărate prin viață din vremuri în care eram prea tineri ca să știm ce să facem cu ele. Cu toții avem nevoie la un moment dat de cineva care să ne asculte fără judecată, care să ne fie oglindă și care să creadă despre noi că vom ieși la lumină, că suntem frumoși și buni și plini de resurse, chiar acele clipe negre în care noi înșine nu mai găsim puterea să credem.
Read MoreEinstein spunea că definiția nebuniei este să faci același lucru așteptând rezultate diferite. Poate că e valabil și în relația asta controversată cu propria Umbră. Poate că merită să ne mai oprim un pic din fuga asta de sine și să o privim în ochi. Să ne împrietenim cu ea. Că vedem dacă nu cumva e de-a dreptul eliberator să NU fii Albă ca Zăpada și totuși să-ți placă de tine, cu tot cu Maștera dinăuntru, știind mereu că poți să alegi.
Read MoreUneori îmi imaginez o lume perfectă în care oamenii ar fi îndemnați să se cunoască pe sine cu adevărat înainte de a alege să aducă pe lume o altă ființă umană. O lume în care, pe lângă securitate financiară, școli de prestigiu și un cont sănătos în bancă, părinții s-ar preocupa conștient pentru a da copiilor lor o moștenire emoțională "curată". O lume în care cei mari nu vor mai pasa propriul bagaj de frici și limitări copiilor lor. O lume în care adulții se vor simți mai puțin responsabili de soarta celui mic și mai mult de propriul destin și alegeri.
Read MoreSunt oameni care trăiesc făcând ceea ce simt că s-au născut să facă. Nu e mereu ușor. Nu e comod. Drumul asumării de sine aduce deseori cu sine nesiguranță, frică. E greu să croiești poteci prin hățișuri neumblate. Autostrăzile deja bătătorite te invită mereu cu iluzoria lor aură de siguranță. Și totuși, câtă bucurie e pe drumul ăla pe care tu și numai tu l-ai ales! Câtă libertate într-o viață în care nu mai știi sigur unde o să fii peste cinci ani, însă știi cu certitudine de ce ești astăzi aici.
Read MoreCoaching-ul nu este doar o altă modă. Voi, eu, putem fi coachi pentru noi înșine și pentru cei dragi nouă. Nu avem nevoie de cursuri sofisticate pentru asta, ci doar de o disponibilitate sinceră de a asculta, capacitatea de a ne abține să judecăm și să presupunem că noi suntem deținătorii adevărului absolut și, în cele din urmă, curajul de a pune acele întrebări care chiar contează nu pentru noi, ci pentru celălalt.
Read MoreSunt oameni ca mine și ca voi. Sunt oameni care au ales să lase telecomanda deoparte și să schimbe lumea în care trăim. Și asta putem face și noi.
Read MoreCum să explic că dragostea și frica sunt două forțe care ne conduc viețile? Că suntem niște ființe care au evoluat milioane de ani conduse de instinctul de supraviețuire luptă/fugă și că același instinct care ne-a salvat viețile în savană ne determină acum să ne "mâncăm" fără niciun sens unii pe alții? Că, în ciuda acestui instinct prezent în fiecare dintre noi, toți venim pe lume deschiși, încrezători și plini de lumină, ca și cum asta ar fi starea zero, starea de început, când purtăm cu noi energia iubirii necondiționate, a altruismului, a colaborării pe care apoi le uităm odată ce începem să învățăm frica și ni se declanșează ancestralele instincte de auto-protecție.
Read MoreCartea asta sparge multe tabu-uri. În același timp, aduce speranță și, cred eu, revelații, pentru nenumărați oameni prinși în relații în care dragostea pare să fi ucis în mod paradoxal pasiunea. "Împreună până la adânci bătrâneți" va căpăta alte sensuri după ce o să citiți cartea lui Esther Perel. Vă promit.
Read MoreAm învățat că o să tot învăț despre fericire în fiecare zi și că o lecție învățată nu e nicidecum un sfârșit, ci deschide de fiecare dată ușa pentru lecția următoare. Am învățat că, oricâte cursuri aș ține și oricât coaching aș face, niciodată n-o să fiu mai mult decât o elevă în propria mea viață. Și sunt tare fericită cu asta.
Read MoreȘi mai știu un lucru. Că odată trezit este imposibil să te mai culci la loc. Și poate de-asta le e atât de teamă, atât de multor oameni, să se trezească.
Read MoreAlții sunt vinovați că ne cer prea mult iar noi suntem niște victime care n-au încotro decât să accepte ceea ce sorții potrivnici le scot în cale. Mi se pare doar mie sau ceva e în neregulă cu imaginea asta?
Read More
