Dacă ați avea fix 10 secunde să spuneți totul despre voi, ce ați spune?
Read More
Ce diferență este între a accepta - pe tine, pe ceilalți - și a tolera - a suporta, a fi indulgent față de comportamente cu care nu ești de acord. Aceste două noțiuni sunt sau nu sinonime? Dacă nu, unde se termină una și unde începe cealaltă?
Read More
Dacă ascultarea și vorbitul ar fi o piață, aș zice că raportul cerere ofertă e complet debalansat. Toți tânjim după ascultare și mai nimeni nu e dispus s-o ofere. În același timp ne potolim setea asta de a fi ascultați vorbind în exces, chiar și atunci când nimeni nu are chef să afle ce avem noi de zis.
Read More
Teama asta, obsesia de a nu fi suficient, nu este ceva ce, odată conștientizat, se rezolvă de la sine. E ceva ce presupune un proces de creștere interioară, de transformare uneori profund dureroasă prin care fiecare dintre noi trece în ritmul său, dacă își dă voie. Dar la capătul celălalt este conștientizarea că deja suntem tot ceea ce speram vreodată să fim.
Read More
Să fie oare posibil ca aceste două lumi în care pare că trăim - una gri și plină de pericole și alta însorită și plină de oportunități că coexiste? Să fie oare posibil ca singurul criteriu pentru a decide în care dintre ele vrei să trăiești să fie propria alegere?
Read More
În lumea asta, în care multora ne e mai ușor să ne plângem decât să ne bucurăm, n-ar fi rău să trăim treji și conștienți și câte un pic de fericire. Mai exact măcar o clipă. În fiecare zi. 100 de zile. Sau mai mult :)
Read More
A-ți construi un brand personal mi se pare, în final, mai degrabă un exercițiu de auto-cunoaștere decât unul de marketing. Este un proces curajos de asumare a propriei individualități, a unicității tale.
Read More
Răspunzând cu sinceritate la întrebările astea putem, cred eu, să ne creem o lentilă prin care să vedem mai degrabă oportunități decât amenințări, să găsim lecții după fiecare eșec în locul frustrării și care să ne ajute să ne definim locul în lume, nu să ne luptăm să ne facem loc.
Read More
Misiunea Programului de Coaching Transformațional Mind Learners este să pregătească coachi excepționali, care vor deveni capabili să genereze transformări profunde în organizațiile pentru care vor lucra și pentru clienții pe care îi vor servi.
Read More
Să devii conștient de rolurile pe care ai ales să le joci, de legătura lor cu povestea ta de viață și să descoperi că tu nu ești rezultatul poveștii tale, ci creatorul ei, poate fi un moment de cotitură în viața oricăruia dintre noi.
Read More
Am învățat că fericirea vine într-o infinitate de forme și formule și că, în general, ea fuge când îl întâlnește pe "trebuie".
Read More
Einstein spunea că definiția nebuniei este să faci același lucru așteptând rezultate diferite. Poate că e valabil și în relația asta controversată cu propria Umbră. Poate că merită să ne mai oprim un pic din fuga asta de sine și să o privim în ochi. Să ne împrietenim cu ea. Că vedem dacă nu cumva e de-a dreptul eliberator să NU fii Albă ca Zăpada și totuși să-ți placă de tine, cu tot cu Maștera dinăuntru, știind mereu că poți să alegi.
Read More
Uneori îmi imaginez o lume perfectă în care oamenii ar fi îndemnați să se cunoască pe sine cu adevărat înainte de a alege să aducă pe lume o altă ființă umană. O lume în care, pe lângă securitate financiară, școli de prestigiu și un cont sănătos în bancă, părinții s-ar preocupa conștient pentru a da copiilor lor o moștenire emoțională "curată". O lume în care cei mari nu vor mai pasa propriul bagaj de frici și limitări copiilor lor. O lume în care adulții se vor simți mai puțin responsabili de soarta celui mic și mai mult de propriul destin și alegeri.
Read More
Sunt oameni care trăiesc făcând ceea ce simt că s-au născut să facă. Nu e mereu ușor. Nu e comod. Drumul asumării de sine aduce deseori cu sine nesiguranță, frică. E greu să croiești poteci prin hățișuri neumblate. Autostrăzile deja bătătorite te invită mereu cu iluzoria lor aură de siguranță. Și totuși, câtă bucurie e pe drumul ăla pe care tu și numai tu l-ai ales! Câtă libertate într-o viață în care nu mai știi sigur unde o să fii peste cinci ani, însă știi cu certitudine de ce ești astăzi aici.
Read More
Coaching-ul nu este doar o altă modă. Voi, eu, putem fi coachi pentru noi înșine și pentru cei dragi nouă. Nu avem nevoie de cursuri sofisticate pentru asta, ci doar de o disponibilitate sinceră de a asculta, capacitatea de a ne abține să judecăm și să presupunem că noi suntem deținătorii adevărului absolut și, în cele din urmă, curajul de a pune acele întrebări care chiar contează nu pentru noi, ci pentru celălalt.
Read More
Cum să explic că dragostea și frica sunt două forțe care ne conduc viețile? Că suntem niște ființe care au evoluat milioane de ani conduse de instinctul de supraviețuire luptă/fugă și că același instinct care ne-a salvat viețile în savană ne determină acum să ne "mâncăm" fără niciun sens unii pe alții? Că, în ciuda acestui instinct prezent în fiecare dintre noi, toți venim pe lume deschiși, încrezători și plini de lumină, ca și cum asta ar fi starea zero, starea de început, când purtăm cu noi energia iubirii necondiționate, a altruismului, a colaborării pe care apoi le uităm odată ce începem să învățăm frica și ni se declanșează ancestralele instincte de auto-protecție.
Read More
Cartea asta sparge multe tabu-uri. În același timp, aduce speranță și, cred eu, revelații, pentru nenumărați oameni prinși în relații în care dragostea pare să fi ucis în mod paradoxal pasiunea. "Împreună până la adânci bătrâneți" va căpăta alte sensuri după ce o să citiți cartea lui Esther Perel. Vă promit.
Read More
Am învățat că o să tot învăț despre fericire în fiecare zi și că o lecție învățată nu e nicidecum un sfârșit, ci deschide de fiecare dată ușa pentru lecția următoare. Am învățat că, oricâte cursuri aș ține și oricât coaching aș face, niciodată n-o să fiu mai mult decât o elevă în propria mea viață. Și sunt tare fericită cu asta.
Read More
Și mai știu un lucru. Că odată trezit este imposibil să te mai culci la loc. Și poate de-asta le e atât de teamă, atât de multor oameni, să se trezească.
Read More